Un groupe d’entraînement à la pleine conscience démarrera à compter du samedi 10 mars 2011, au sein des locaux de l’association La chrysalide, 35 rue de la Liberté, à Villeneuve d’Ascq.
Si vous êtes intéressé(e), merci de contacter Mme Menjour au 06 32 38 55 92.
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Vous avez tendance à vous sous-estimer, vous rencontrez inlassablement le même type de personnes, vous avez sans cesse peur d’être abandonné(e)s, vous êtes très exigeant(e) vis-à-vis de vous-même ;
Votre poids est devenu une obsession pour vous. Votre souci de maigrir vous a entraîné soit vers l’anorexie ou la boulimie, ou bien mangez-vous beaucoup pour réduire vos contrariétés, votre mal-être
;
Vous n’osez plus affronter le regard de l’autre, vous vous inquiétez de tout et de rien, vous n’osez plus prendre votre véhicule de peur de vous sentir mal, vous vérifiez invariablement les choses sous peine de crises d’angoisse ;
Vous avez des difficultés de communication avec votre entourage ;
Vous avez des problèmes de sommeil depuis longtemps et pensez que c’est une fatalité ;
Vous rencontrez des difficultés à gérer votre stress et/ou votre anxiété.
Vous souffrez de dépression, ou vous êtes épuisés au travail (burn-out);
Vous présentez des acouphènes de plus en plus difficiles à supporter.
Nous sommes soumis au code de déontologie des psychologues.
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